在中国，身高越来越受到了人们的重视，但是关于身高教育和身高管理并没有与之同步，我们获取增高的方法途径单一，主要途径网络分享、书籍、身边朋友和，网络上增高知识散乱，并没有进行系统阐述：国内门讲述身高的书籍少，书中理论较多，实操比较少，实际帮助长高较少；长高是个复杂的过程，个体情况不一样，需要的方法也是有差异的，所以适合别人的方法并不一定适合你，综上所述，国内有效系统的增高干预体系较少，缺乏系统的监测
合理的营养是保障孩子正常生//長的必备条件，肉类、蛋类、豆类以及各种新鲜蔬菜、水果等都可以吃，力求品种多样，让孩子有好胃口。但不可盲目的大 量摄入 ，过度的营养反而会引起骨 骺 线 早闭等严重不良后果。
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