了解酥咔饼干的朋友应该知道 SuKa酥咔健康减脂以其三大健康减脂原理作为核心的 帮助肥胖人群在减肥过程中 有效减去的都是脂肪 并非水分、蛋白质、肌肉等成分 此外 低升糖、能量负平衡、全面营养这三者作为健康减脂原理在减脂过程中起着至关作用 然而很多人都只知其然而不知其所以然 下边就给大家讲讲
1.能量负平衡
人体多余能量的存储仓库正是脂肪 人体只有在摄入热量与消耗热量处于负平衡状态时 也就是吃的比消耗的少时 才有可能动用体内存储的脂肪来维持人体生命活动所需的能量
2.全面营养
很大一部分肥胖是由于在日常膳食中缺少身体脂代谢所必须的各种营养物质从而造成营养不良性肥胖 所以 增强脂代谢所需的多种营养成份 有利于抑制脂肪的合成 促进脂肪的快速分解
3..低升糖
我们体内的脂肪不全是来源于油脂 还有大量的脂肪可以通过碳水化合物转化而来 我们体内的胰岛素又被称为“脂肪合成素” 碳水化合物就是通过大量胰岛素的分泌从而转化成脂肪的 所以 采用低升糖指数的营养食物 使血糖平稳地维持在正常值的下限是减少脂肪合成的一大途径
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