长青春痘要注意哪些?青春痘是青年人群中很常见的一种疾病。长青春痘给患者的外表和心理都造成不同程度的影响，很多患者想要摆脱青春痘的困扰都知道去专业的皮肤病医院治疗。那么在治疗青春痘期间，做好日常生活中的护理也很重要。
邯郸燕赵中医院皮肤科医生来为大家介绍下长青春痘要注意哪些：
1、清洁，但不要过度清洁
油性肌肤更容易长痘痘，要注意正确的洗脸。但注意不要因为皮肤出油严重而频繁且使用强力清洁产品洗脸，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。
2、注意保湿护肤
长了痘痘也需要对皮肤进行保湿，很多长痘的患者皮肤比较敏感，应选择温和型保湿产品。
3、避免刺激
要温和对待皮肤，注意防晒，不要抓挠皮肤，不要挤痘痘，不要使用刺激性强的护肤品，不要过度护肤，不要用脏手触摸痘痘，避免让痘痘加重。
4、不要滥用祛痘产品
不要听信一些夸大其词的广告词，祛痘产品通常都没有什么作用，甚至一些所谓的速效祛痘药物还会刺激痘痘，让痘痘加重;也不要用一些偏方治疗，如果出现了痘痘应该到正规皮肤病医院进行治疗，药物治疗通常更有效。
5、改善生活习惯
保持正常的作息和合理的饮食习惯，不熬夜，注意清淡饮食。多喝水，多运动，促进体内废物的排出。
邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：脸上长痘痘不要惶恐，首先要改掉不良的生活作息，回到正常的作息，保持良好的饮食习惯，积极去正规的皮肤病医院治疗，注意个人卫生，耐心配合医生治疗，痘痘就会得到缓解的。
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